Posts

Showing posts from January, 2020

Хятад улсаас Солонгост ирсэн иргэд дунд 100 орчим хүнд бага зэрэг халуурах, нус гарах зэрэг шинж тэмдэг илэрчээ

Солонгос Улсад 28ны байдлаар халдвар авсан хүний тоо 4 хүрээд байна.  Халдвар авсан нь тогтоогдсон 3дахь иргэн болох 54 настай Солонгос эрэгтэй нь халдвар авсан гэдгээ мэдэлгүй гадуур маш их явж олон хүнтэй харьцсан болох нь тогтоогдсон байна.  Өнгөрсөн 12сарын 30наас 1сарын 22 хүртэл Үхан хотоос 5сая хүн гарснаас Солонгост 6430 хүн орж ирсэн судалгаа байна. Хятад улсаас Солонгост ирсэн иргэд дунд 100 орчим хүнд бага зэрэг халуурах , нус гарах зэрэг шинж тэмдэг илэрч байгаа учир   28наас эхлэн энэ 100 хүнээс эхэлж яваандаа бусад бүх хүнд шинжилгээ хийхээр төлөвлөж байгаа юм байна.  Эдгээр 100 иргэдийн дийлэнх нь Хятад улс руу зорчин ирсэн Солонгос улсын иргэд байгаа юм байна.  Зарим нэг мэдээгээр 3дахь халдвар авсан Солонгос иргэний 3 хоног байрласан зочид буудалд дараа нь буудалд буусан Солонгос улсын иргэн ч бас бага зэргийн халуун болон нус цэр гэх мэт ханиадны шинж тэмдэг илэрсэн тухай мэдээлж байна.  Манай Монгол иргэд Солонгос улсад зочид буудлын цэвэрлэ

Корона вирусийн халдвар нэг өдөрт 200хүнээр ихсэж нас барсан хүний тоо 17 хүрчээ.

Image
Хятад улсад дэгдээд байгаа корона вирусийн халдвар 1 өдөрт 200хүнээр ихсэж нас барсан хүний тоо ч бас нэмэгдсэн байна. Зөвхөн АЗИ д биш Америк д хүртэл халдвар авсан иргэн илэрсэн мэдээ байна. Хятадын эрүүл мэндийн яамнаас 23ны байдлаар халдвар авсан хүний тоо 549 хүрч өдөрт 200 хүнээр нэмэгдсэн байна. Нас барьсан хүний тоо 17 хүн болжээ. Халдвар авсан иргэдийн 444нь Үхан хот орчмын иргэд бөгөөд нас барьсан 17 хүн ч бас энэ орчмийн иргэд байсан байна. Өнөөдрийн байдлаар хятадын Үхан хот нийтийн тээврээ хүртэл түр хугацаагаар зогсоогоод байна. Тархалт нь ойр орчмын бусад хотууд байсан бол одоо хятад орны нийт нутаг дэвсгэрт тархсан гэж үзэж болохоор болоод байна. Хятадын Үхан хот д аялаад ирсэн Америк залуу энэ хүү вирусийн халдвар авсан байна. Солонгос улс д халдвар авсан байх магадлалтай 16хүн байгаа бөгөөд эдгээр иргэдийг тусгаарлан 24 цагаар хянаж байгаагаа Солонгосын эрүүл мэндийн яамнаас мэдээлжээ. Мөн хятад орноос Солонгост ирж байгаа иргэдийн хяналтыг

Булчингийн дасгал их хийдэг хүн Стерээс бага авдаг

Image
Булчингийн дасгал их хийдэг хүн Стерээс бага авдаг Булчингийн дасгал их хийдэг хүн хийдэггүй хүнтэй харьцуулахад стерээс бага авдаг гэсэн судалгаа гарсан байна. Seoul Cyber University ийн ангахын тэнхимийн судалгааны баг 2017 онд 20оос дээш насны 5624 хүнд судалгаа хийсэн байна. Судалгааны баг нь стерээсний хэмжээ болон 3н төрлийн  ( булчингийн дасгал, хөнгөн дасгал хөдөлгөөн, алхах )  биеийн хөдөлгөөний уялдаа холбоог судалсан байна. Үр дүн нь 1 долоо хоногт 3аас дээш өдөр Булчингийн дасгал их хийдэг хүн хийдэггүй хүнтэй харьцуулахад стерээс бага авч байсан байна. Мөн хөнгөн дасгал хөдөлгөөн ч гэсэн Стерээс бага авахад нөлөөлж байсан ба энэ хүү хөдөлгөөн нь ажлаас хамааралтай бол стерээсийг нэмэгдүүлсэн судалгаа гарсан байна. Өөрөөр хэлбэл ажлын зорилготой хөдөлгөөн их хийх нь стерээс нэмэгдэхэд нөлөөлдөг гэсэн утгатай. Судалгааны баг нь үр дүнгийн дэлгэрэнгүй талбарыг хийгээгүй. Гэвч дасгал хөдөлгөөн хийх нь булчин тархи руу явах цусны хэмжээг нэмэгдүүлж тархинд очих хүчил

НӨАТ буцаан авах арга

Image
Та үүнийг мэдэх үү ?  Та аяллаар явахдаа худалдан авсан барааныхаа НӨАТ ийг гадаад паспорт  үзүүлээд тэр дороо хөнгөлүүлж авах юм уу эсвэл НӨАТ  буцаан авах боломжтой баримт авдаг шүү дээ  Үүнтэй адил Солонгосын гоо сайхны мэс заслын эмнэлгээр үйлчлүүлсэн та мэс засал болон эмчилгээний дараа  НӨАТаа буцаан авах боломжтой байдаг.  TAX FREE  авах дараалал 1-р алхам  Мэс засал болон эмчилгээний дараа АЙДИ эмнэлгийн санхүүгийн тасгаас TAX FREE буцаан авах баримтаа аваарай  * Зөвхөн гадаадаас ирж үйлчлүүлж байгаа иргэд л авах боломжтой 2-р алхам TAX FREE  авах баримтаа онгоц буудал дээр очоод үзүүлэн буцаан авалтаа хийх боломжтой  * усан онгоцны буудал болон бусад томоохон дэлгүүрүүдээс ч авах боломжтой байдаг  TAX FREE буцаан авах хэмжээ Хийлгэсэн мэс засал, эмчилгээний төрлөөс хамаараад НӨАТ-ийн 80-90% ийг буцаан авах боломжтой.  * НӨАТ нь төлбөрийн 10% байдаг. Бусад анхаарах зүйлс  1. Солонгост орж ирснээс хойш 3сарын дотор буцан хилээр

Орос эмэгтэйн гайхалтай өөрчлөлт

Image
Мэс заслын өмнө Би 60 нас настай. Хөгшрөлтөөс шалтгаалан нүүр зөв хэлбэрээ алдан, үрчлээ, сул унжсан арьс мөн нүүр маань энэ тэндээ хонхойн улам хөгшин харагдах болсон. Би өөрийгөө өөрчлөхийг хүсэн Солонгосын залуужуулах мэс заслын талаар судлан гайхалтай өөрчлөлтүүдийг харан Солонгосд мэс засал хийлгэхээр шийдсэн. Зөвлөгөө АЙДИ эмнэлэгийн Чэй Жэ Ху эмчээс зөвлөгөө аван мэс засал хийлгэсэн. Эхлээд мэдээж их санаа зовж айсан ч эмч маань найрсагаар мэс заслын талаарх зөвлөгөө өгөн айдасгүй болсон. Эмч бүтэн зүсэлттэй арьс татах мэс засал болон хөмсөгөөр сойх мэс заслыг зөвлөсөн. Тиймээс би эмчийн зөвлөсөнөөр мэс засал хийлгэхээр шийдэн улам үзэсгэлэнтэй болохоор явлаа. Мэс заслын дараах миний өөрчлөлт   Мэс заслаас 7 хоногийн дараа Би их өвдөх байх гэж айсан боловч мэс заслын дараах өдрөөс эхлээд ямар ч өвдөлтгүй байсан. Надад тав тухгүй байх ч юмуу эвгүй мэдрэмж төрөөгүй. Учир нь сувилагч нар үнэхээр найрсаг бүх зүйлийг тайлбарлаж өгч байсан. Хэцүү байсан

Төрөлхийн мэт нүүрний зөв хэлбэр, Нүүрний хэлбэр засах мэс заслын арга сонгох нь

Image
Жижиг нүүр илүү үзэсгэлэнтэй гэгдэх болсон өнөө үед нүүрний хэлбэр засах мэс засал сонирхох хүмүүс олширсон. Нүүрний хэлбэр засах мэс засал нь нүүрний хэлбэрийг тодорхойлж буй ясыг мэс заслын аргаар засан багасгах ба багасгах хэсгээс шалтгаалан мэс заслын арга тодорхойлогддог. Шанааны яс товойн гарч ирсэнээс нүүр бүхэлдээ том харагдах тохиолдолд шанааны яс багасгах мэс заслаар үр дүн харж болно. Эгц урдаас харахад нарийн жижиг үр дүн харахын тулд хажуу талруу товойн гарч ирсэн шанааны яс багасагах нь тохиромжтой. Жижиг зүсэлт хийн мэс заслын сорви болон арьсны унжилтгүй мөн шанааны яс эргэж салахгүйгээр бэхэлгээ хийж өгнө. Дөрвөлжин эрүү багасгах мэс засал нь чихний доод эрүүний хэсгээс урд эрүү хүртэл эрүүний шугамын дагуу зүсэлт хийн нарийн жижиг нүүрний хэлбэртэй болгоно. Эгц урдаас харахад л жижиг нүүртэй харагдах үр дүн харахын тулд эрүүний ясанд зүсэлт хийж авахаас гадна хамгийн зузаан MVP хэсгийг үрж өгнө. Шанааны яс тийм том биш эрүү ч гэсэн нарийн хэрнээ нүүрний хэлбэр зөв