Posts

Showing posts from July, 2017

Мэс заслын дараа гэртээ яаж арчлах вэ?

Image
Тасралтгүй арчилгаагаар баталгаатай үр дүн үзэх мэс заслын дараах Self home care Мэс засал дууссаны дараах арчилгаа их чухал юм. Дараах арчилгааг яаж хийхээс шалтгаалж мэс заслын үр дүн  өөрчлөгдөхөд хүрч байгаа юм. т асралтгүй арчилгаа хийснээс хавдар буулгахад тус болох  бөгөөд илүү хурдан энгийн амьдралдаа эргэн орох болно.                                7 хоногийн дараа         1 сарын дараа           3 сарын дараа  Сэтгэл хангалуун үр дүн авчрахын тулд мэс заслын дараах гэрийн  арчилгааг  урьдаас судлан дагаад хамт нэг хийгээд үзье.    1/ . Массаж хийх Арга :   Хурууны үзүүрээр массаж  хийнэ. Хүзүүнээс эхлээд эгэмний яс хүртэл чиглэлтэй,   эгэмний яснаас хүзүү хүртэл хурууны үзүүрээрээ  зөөлхөн массаж хийж өгнө. Үр дүн :  Цусны эргэлтийг сайжруулан хавдар  буулган илүүдэл шингэнийг гадагшуулна.  2 / . Дасгал хийх Арга : Өглөө, орой бүр 4 удаа булчингаа  тайвшруулж хөнгөн дасгал хийнэ. Үр дүн : Мэс

Арьсаа цайруулах 10 арга

Image
Зуны халуун наранд арьс тань борлож өнгөө алдаж байна уу? Тэгвэл эдгээр 10 аргуудаас өөрийн арьсны онцлогт тохируулан хэрэглээрэй.  1. Төмсөө хальстай нь чанаад, арилгаад нухна. Дээрээс нь 2 хоолны халбага сүү, 1 ширхэг өндөгний шар нэмнэ. Сайтар холиод устай ваннанд 25-30 минут тавина. Дараа нь бас жаахан хутгаж байгаад нүүрэн дээрээ түрхэнэ. 20-25 минутын дараа арилгана. Нүүрээ угаагаад арьсанд чинь тохирдог лосьоноор арчаарай. Бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой зөгийн бал, нимбэгний маск. 100г шингэн зөгийн балыг 1 ширхэг дунд зэргийн нимбэгтэй холино. Энэ холимогоороо нүүрээ угаахаасаа 10-15 минутын өмнө өдөр болгон нүүрээ арчина. Хэрэв хөргөгчинд хадгалах юм бол удаан хадгалж болно. Тос ихтэй тосон дээр 10г нимбэгний шүүс 4:1 хэмжээгээр нэмнэ. Сайтар хутгаад нимбэгний крем бэлэн боллоо. Энэ крем нь сэвх болон наранд түлэгдсэн үед маш сайн. 2. 1 ширхэг нимбэгний шүүс, 1 ширхэг өндөгний цагаан, 10г сахар ба 100мл буцалсан ус аваад сайтар холино. Нүүрэн дээрээ түрхээд 30-

Гажиг засах мэс заслаараа байлдан дагуулдаг АЙ ДИ эмнэлэг

Image
Гажиг засах мэс заслаараа байлдан дагуулдаг АЙ ДИ эмнэлэг Олон Улсын гажиг засах мэс заслын эрүү засах  форум нийт 4 удаа зохион байгуулсан. 1/ Шүдний аппарат болон эрүү засах Олон Улсын форум 2/ Олон Улсын гажиг засах эрүү засах форум 3/ Олон Улсын гажиг засах эрүү засах форум 4/ Олон Улсын гажиг засах эрүү засах форум Ялангуяа 4 дахь форум дээр дотооддоо хамгийн анх  гажиг засах мэс засал  live   бичлэг хийсэн. Паг Сан Хүн эмч түүнтэй хамт гоо сайхны мэс заслын  Хён Вон Сог эмч, амны хөндийн эмч И Сог Жэ эмч э мнэлэгт гажиг засах мэс засал хийж байгааг  тайлбарлаж илтггэл тавьсан нь дотоод гадаадын мэргэжилтэн  нарын анхаарлыг их татаад байна.  Ай Ди эмнэлэгтэй холбогдох салбар эмчилгээний  багынхан  байнга  туршлага судалгаа солилцох үйл ажиллагаа явуулж  байгаа ба үйлчлүүлэгчдээ зориулж мэс заслын  аргаа улам сайжруулж дотоод гадаадын эрүү засах  ур чадвар сайжруулах хүчин чарма

МОНГОЛ ЗАЛУУЧУУД ГАДААДАД ТЭТГЭЛГЭЭР СУРАЛЦАХ БОЛОМЖУУД

Image
АНУ-ЫН ЗАСГИЙН ГАЗРЫН Ф Ү ЛБРАЙТЫН ТЭТГЭЛЭ Г Ф ү лбрайт Х ө т ө лб ө р нь АНУ - ын Засгийн Газрын санх үү жилтээр хэрэгждэг олон улсын солилцооны х ө т ө лб ө р юм . Энэх үү х ө т ө лб ө рийн гол зорилго нь АНУ - ын ард т ү мэн болон бусад орны х ү м үү сийн хоорондын харилцааг дэмжиж , х ө гж үү лэх явдал . Ф ү лбрайт Х ө т ө лб ө р анх 1994 онд Монголд хэрэгжиж эхэлсэн б ө г өө д энэ х ө т ө лб ө рт хамрагдсан х ү м үү ст сурч , багшилж , судалгаа хийх боломж олгодог юм . Ф ү лбрайт Х ө т ө лб ө рийн Монгол дахь ү йл ажиллагаа нь ү ндсэн 4 т ө рлийн тэтгэлэг олгодог . Эдгээр тэтгэлг үү дийн талаар дэлгэрэнг ү й мэдээллийг дараах холбоосоор ороод ү зэх боломжтой . Ф ү лбрайт Х ө т ө лб ө рийн Монгол дахь тэтгэлэг үү д - http://mongolia.usembassy.gov/educational_exchanges.html Англи хэлтэй х ү нд эдгээр мэдээлэл хангалттай ойлгомжтой тул би энд эдгээрийн талаар дэлгэр үү лж бичсэнг ү й .