2017년 7월 27일 목요일

Залуухан харагдах нууцыг танд хуваалцъя

Сайн байна уу эрхэм уншигчид аа✋

Дэлхийн дулаарлаас болж байгаль цаг агаар улам л огцом өөрчлөгддөг боллоо.
Энэ нь бидний өдөр тутмын амьдралд саад учруулах үе ч байдаг.
Цаг агаарын тогтвортой бус байдал болон өдөр тутмын стрэсс ажлын ачаалал зэргээс  бидний арьс маш их гэмтэж,  хуурайшиж, залуу сайхан байдлаа улам л алдсаар байгаа нь эмэгтэйчүүд бидний хувьд маш том асуудал билээ.
Өнөөдрийн завгүй нийгмийн амьдралд бид тэр болгон арьсандаа гүнзгий анхаарал тавих боломжгүй байдаг.
Үүнээсээ болж нэг л мэдхэд зовхи унжиж, үрчлээс бөөн бөөнөөрөө үүсч, нөсөө толбо нэмэгдэж, залуу сайхан төрх минь нэг л мэдхэд биднийг орхин одох өдөр ирдэг .
Энэ нь хэдий байгалын жам хэдий ч залуу сайхан харагдаж, арван наймт шигээ гялалзаж явахыг хүсэхгүй хэн байх билээ дээ.
Та арван наймтай үеийнх шигээ толигор, чанга, уян хатан арьсаа санаж үгүйлж байна уу .
Тийм бол та анхаарлаа нааш нь сайн хандуулаарай.

Би өнөөдөр танд залуу сайхан төрхөө эргүүлж олж авах нууцыг танилцуулах гэж байна.

Тус бүр өөр өөрийн гэсэн онцлог үр нөлөөтэй ба хүн бүрийн нүүрний онцлогоос шалтгаалж хийгдэх арга нь өөр өөр байж болох юм.
Мөн та өөрийн хүсэж сонирхож байгаа мэс ажилбарыг сонгож зөвлөгөө авах боломжтой.
АЙДИ эмнэлэгт очиход танд хэлний бэрхшээл тулгарахгүй ба танд монгол орчуулагчид туслах болно.
Эмчийн зөвлөгөө мөн үнэ төлбөргүй ба та санаа зовж нэрэлхэлгүйгээр АЙДИ эмнэлэгээр үйлчлүүлж залуу насны гоо үзэсгэлэнгээ эргүүлэн олж аваарай.
Нэмэлтээр 
Мэс заслын цаг
Мэдээ алдуулах арга
Эмнэлэгт хэвтэх эсэх
Оёдол авах хугацаа шаардлага 
Эдгэх явц 
зэргийг та ☛ Хомпэйж хаягаас дэлгэрэнгүй авах боломжтой 
Мөн Хомпэйж 1:1 зөвлөгөө,  Фэйсбүүк мэссэнжэр,  Вибэр, Какаоталк(01030031568 ☎📞 энэ дугаарыг хадгалхад шууд холбогдоно) зэргээр дамжуулан зөвлөгөө болон үнийн талаар асуух боломжтой.





Хаяг : Сөүл хот Каннам дүүрэг дусандэру 142, АЙ ДИ эмнэлэг

Метро : 3-р шугам шинса буудал (신사역) 1-р гарц, чигээрээ 200м
ID эмнэлгийн байр Цахим хаяг: mn.idhospital.com (Монгол хэл дээр)
E-mail хаяг: mn@idhospital.com
Харилцах утас: +82-2-3496-9782, 9831-6851, 010-3003-1568 Монгол орчуулагч 
Цагийн хуваарь : Даваа ~ Баасан 08:30-18:00 Бямба 10:00-15:00



2017년 7월 25일 화요일

Мэс заслын дараа гэртээ яаж арчлах вэ?


Тасралтгүй арчилгаагаар баталгаатай үр дүн үзэх мэс заслын дараах
Self home care


Мэс засал дууссаны дараах арчилгаа их чухал юм.
Дараах арчилгааг яаж хийхээс шалтгаалж мэс заслын үр дүн 
өөрчлөгдөхөд хүрч байгаа юм.
тасралтгүй арчилгаа хийснээс хавдар буулгахад тус болох 
бөгөөд илүү хурдан энгийн амьдралдаа эргэн орох болно.


                               7 хоногийн дараа         1 сарын дараа           3 сарын дараа 



Сэтгэл хангалуун үр дүн авчрахын тулд мэс заслын дараах гэрийн 
арчилгааг урьдаас судлан дагаад хамт нэг хийгээд үзье. 

 1/. Массаж хийх

Арга :  Хурууны үзүүрээр массаж хийнэ.
Хүзүүнээс эхлээд эгэмний яс хүртэл чиглэлтэй,  
эгэмний яснаас хүзүү хүртэл хурууны үзүүрээрээ 
зөөлхөн массаж хийж өгнө.

Үр дүн : Цусны эргэлтийг сайжруулан хавдар 
буулган илүүдэл шингэнийг гадагшуулна. 

2/. Дасгал хийх

Арга : Өглөө, орой бүр 4 удаа булчингаа 
тайвшруулж хөнгөн дасгал хийнэ.

Үр дүн : Мэс заслын дараах айдас сандралаас болсон 
ядаргааг арилгаж туяагаар нөлөө өгч нүүрний 
хавдарыг буулгахад үр дүнтэй. 


3/. Бүлээн жин

Арга : Мэс заслын дараа 3-4 хоног хүйтэн 
жин тавьсны дараа бүлээн жин тавьж өгвөл 
хавдар болон хөхрөлтийг сайн буулгаж өгнө. 
Бүлээн жингээ бэлдэхдээ халуун усанд 5 минут 
орчим байлгаад нимгэн даавуунд боож 
/хэт халуунаас хамгаалах/ 10 минут орчим 
нүүрэндээ жин тавина.

Үр дүн : Хүйтэн жин – Хавдахаас сэргийлнэ.

Бүлээн жин - Хавдараас бууруулна.


Харилцах утас:  

9831-6851 (08:30~18:00цаг )
(+82)-2-3496-9782  010-3003-1568
Хэрэв та Viber , kakao talk , line хэрэглэдэг бол
01030031568 дугаар хадгалахад болно. .
wechat : idhospital_mn
» Мэйл : mn@idhospital.com 
» Вэб сайт : http://mn.idhospital.com/
» Фэйс бүүк : https://www.facebook.com/solongosgoosaihniiemneleg
» Блог : http://idhospitalmn.blogspot.kr/

2017년 7월 19일 수요일

Арьсаа цайруулах 10 арга



Зуны халуун наранд арьс тань борлож өнгөө алдаж байна уу? Тэгвэл эдгээр 10 аргуудаас өөрийн арьсны онцлогт тохируулан хэрэглээрэй. 

1. Төмсөө хальстай нь чанаад, арилгаад нухна. Дээрээс нь 2 хоолны халбага сүү, 1 ширхэг өндөгний шар нэмнэ. Сайтар холиод устай ваннанд 25-30 минут тавина. Дараа нь бас жаахан хутгаж байгаад нүүрэн дээрээ түрхэнэ. 20-25 минутын дараа арилгана. Нүүрээ угаагаад арьсанд чинь тохирдог лосьоноор арчаарай. Бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой зөгийн бал, нимбэгний маск. 100г шингэн зөгийн балыг 1 ширхэг дунд зэргийн нимбэгтэй холино. Энэ холимогоороо нүүрээ угаахаасаа 10-15 минутын өмнө өдөр болгон нүүрээ арчина. Хэрэв хөргөгчинд хадгалах юм бол удаан хадгалж болно. Тос ихтэй тосон дээр 10г нимбэгний шүүс 4:1 хэмжээгээр нэмнэ. Сайтар хутгаад нимбэгний крем бэлэн боллоо. Энэ крем нь сэвх болон наранд түлэгдсэн үед маш сайн.

2. 1 ширхэг нимбэгний шүүс, 1 ширхэг өндөгний цагаан, 10г сахар ба 100мл буцалсан ус аваад сайтар холино. Нүүрэн дээрээ түрхээд 30-40 минутын дараа арилгаад нүүрээ угаана. Нүүрээ норгоод нүүр болон хүзүүндээ тос түрхэнэ.

3.  Өндгөөр маск тавих нь арьсыг жигд цайруулдаг. Хамгийн үр дүнтэй арга ч гэгддэг. Гэхдээ долоо хоногт 2-3 удаа л өндгөөр маск тавихыг зөвлөж байна.  Учир өндгийг өдөр бүр нүүрэндээ тавих нь хуурайшуулдаг.  
 4. Цайны халбага нимбэгний шүүсийг өргөст хэмхийн шүүстэй хольж, хөвөнд шингээн нүүрнийхээ арьсыг 10 минутын турш зөөлөн арч. Энэхүү зөвлөгөөг 3-4 хоногт хэрэгжүүлснээр таны арьс хоёр дахин цайрах болно. Холливуудын нэрт жүжигчин Женнефир Анистон зураг авалтад оролцож байхдаа энэхүү аргыг хэрэглэдэг гэнэ.

5. Нэг хоолны халбага цөцгий, нимбэгний шүүс, нэг цайны халбага гурван хувийн устөрөгчийн хэт ислийн уусмалтай бэлдмэлээр нүүрээ арчина. Ганцхан удаа макс тавихад арьс тань шууд цайрах болно.

6. Улаан лоолийн шүүсийг сүүтэй хольж, арьсаа арчвал цайхын зэрэгцээ зөөлөрч булбарай болно. Үр дүнг нь үзэхийн тулд 5-10 хоног энэхүү аргыг өдөр тутам хэрэглэхийг зөвлөж байна

7. Нэг аяга усанд нэг зүсэм нимбэг нэмээд салфетик эсвэл алчууранд шингээгээрэй. Ингээд 15 минут цайруулахыг хүссэн газраа маск болгон тавих хэрэгтэй. Нэмж зөвлөхөд нүднээсээ хол байлгаарай. Долоо хоногт 2-оос 3 удаа маск тавихад л хангалттай бөгөөд хэтрүүлэх хэрэггүй.

 8. Тараг нь сүүний ижил арьс цайруулдаг бол зөгийн бал тэжээл өгөх болно. Тиймээс энэ хоёрыг холиод нүүр эсвэл биендээ түрхээд 15 минут байлгаад бүлээн усаар угаах хэрэгтэй. Тараг сонгохдоо чихэргүй, жимсгүйг хэрэглээрэй.

9. Гүзээлзгэнийг няцалж маск бэлтгээд нүүр, хүзүүндээ 15 минут бигнүүр тавина.

10.  Улаан лууванг үрж жижиглээд, нэг хоолны халбага ургамлын тос нэмж маск бэлтгээд нүүр, хүзүүндээ 20 минут бигнүүр тавина. Энэ нь сэвхийг бүдгэрүүлж, нөсөө толбыг арилгах шидтэй.

эх сурвалж : emegteichuud.mn

2017년 7월 18일 화요일

Гажиг засах мэс заслаараа байлдан дагуулдаг АЙ ДИ эмнэлэг


Гажиг засах мэс заслаараа байлдан дагуулдаг АЙ ДИ эмнэлэг



Олон Улсын гажиг засах мэс заслын эрүү засах
 форум нийт 4 удаа зохион байгуулсан.





1/ Шүдний аппарат болон эрүү засах
Олон Улсын форум

2/ Олон Улсын гажиг засах эрүү засах форум


3/ Олон Улсын гажиг засах эрүү засах форум


4/ Олон Улсын гажиг засах эрүү засах форум



Ялангуяа 4 дахь форум дээр дотооддоо хамгийн анх 
гажиг засах мэс засал live бичлэг хийсэн.


Паг Сан Хүн эмч түүнтэй хамт гоо сайхны мэс заслын 
Хён Вон Сог эмч, амны хөндийн эмч И Сог Жэ эмч
эмнэлэгт гажиг засах мэс засал хийж байгааг 
тайлбарлаж илтггэл тавьсан нь
дотоод гадаадын мэргэжилтэн 
нарын анхаарлыг их татаад байна. 


Ай Ди эмнэлэгтэй холбогдох салбар эмчилгээний багынхан 
байнга туршлага судалгаа солилцох үйл ажиллагаа явуулж 
байгаа ба үйлчлүүлэгчдээ зориулж мэс заслын 
аргаа улам сайжруулж дотоод гадаадын эрүү засах 
ур чадвар сайжруулах хүчин чармайлтанд 
оролцон  улам бүр хичээн зүтгэх болно. 


Харилцах утас  

9831-6851 (08:30~18:00цаг )
(+82)-2-3496-9782  010-3003-1568
Хэрэв та Viber , kakao talk , line хэрэглэдэг бол
01030031568 дугаар хадгалахад болно. 
wechat : idhospital_mn
» Мэйл : mn@idhospital.com 
» Вэб сайт : http://mn.idhospital.com/



2017년 7월 11일 화요일

50 гаруй төрлийн шинжилгээ авдаг АЙ ДИ нэгдсэн шинжилгээний давуу тал

Мэс заслын өмнө 50 гаруй төрлийн шинжилгээ авдаг бөгөөд Солонгос улсын магадлан итгэмжлэгдсэн эмнэлэг

Ай Ди эмнэлэг “ улсын гэрчилгээтэй нэгдсэн шинжилгээ гэж юу вэ?
Ай Ди эмнэлэг нь гажиг засах мэс засал, нүүрний хэлбэр өөрчлөх мэс засал хийх хүсэлтэй хүмүүс 50 гаруй  төрлийн шинжилгээ авч үйлчлүүлэгчдийн аюулгүй байдлыг хангаж өвчин байгаа эсэхийг шалгадаг гоо сайхны нэгдсэн шинжилгээ юм.




Ай Ди эмнэлгийн нэгдсэн шинжилгээний давуу тал
1.Их сургуулийн стандарт хангасан мэргэжлийн нэгдсэн шинжилгээ
2.Суурь шинжилгээнээс нарийн шинжилгээ хүртэл
3.Аюулгүй мэс заслын бэлтгэлээс нэгдсэн шинжилгээ хүртэл цогцоор нь шийдвэрлэнэ.
4.Орчин үеийн тоног төхөөрөмж, чадварлаг ажилчдын тусламжтайгаар хурдан бөгөөд шинжилгээний баталгаат хариу


 Яагаад гоо сайхны мэс заслын өмнө нэгдсэн шинжилгээ хийх хэрэгтэй вэ?

Бүтэн биеийн мэдээ алдуулалттай эсвэл харьцангуй удаан үргэлжлэх гоо сайхны мэс засал хийх тохиолдолд зүрх болон уушиг, элэгний үйл ажиллагаа, даралт зэрэг биеийн эрүүл мэндийг нэгд нэгэнгүй шалгаснаар аюулгүй мэс засал хийх боломжтой болдог.


Хэрэв шинжилгээ хийлгүйгээр мэс засал хийхээр бол алдаа гарах том эрсдэл дагуулж байгаатай адилхан учир заавал нэгдсэн шинжилгээ хийх шаардлагатай байдаг. 
 Их сургуулийн эмнэлэгт мэс заслын өмнө үйлчлүүлэгчийн эрүү мэндийн байдлыг нарийвчлан шинжилдэгтай адил аюулгүй мэс хүсч байгаа л бол гоо сайхны мэс заслын өмнө ч гэсэн нэгдсэн шинжилгээг хийх хэрэгтэй !

Харилцах утас:  

9831-6851 (08:30~18:00цаг )
(+82)-2-3496-9782  010-3003-1568
Хэрэв та Viber , kakao talk , line хэрэглэдэг бол
01030031568 дугаар хадгалахад болно. .
wechat : idhospital_mn
» Мэйл : mn@idhospital.com 
» Вэб сайт : http://mn.idhospital.com/
» Фэйс бүүк : https://www.facebook.com/solongosgoosaihniiemneleg




МОНГОЛ ЗАЛУУЧУУД ГАДААДАД ТЭТГЭЛГЭЭР СУРАЛЦАХ БОЛОМЖУУД



АНУ-ЫН ЗАСГИЙН ГАЗРЫН ФҮЛБРАЙТЫН ТЭТГЭЛЭГ







Фүлбрайт Хөтөлбөр нь АНУ-ын Засгийн Газрын санхүүжилтээр хэрэгждэг олон улсын солилцооны хөтөлбөр юм. Энэхүү хөтөлбөрийн гол зорилго нь АНУ-ын ард түмэн болон бусад орны хүмүүсийн хоорондын харилцааг дэмжиж, хөгжүүлэх явдал. Фүлбрайт Хөтөлбөр анх 1994 онд Монголд хэрэгжиж эхэлсэн бөгөөд энэ хөтөлбөрт хамрагдсан хүмүүст сурч, багшилж, судалгаа хийх боломж олгодог юм.
Фүлбрайт Хөтөлбөрийн Монгол дахь үйл ажиллагаа нь үндсэн 4 төрлийн тэтгэлэг олгодог. Эдгээр тэтгэлгүүдийн талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг дараах холбоосоор ороод үзэх боломжтой.

Фүлбрайт Хөтөлбөрийн Монгол дахь тэтгэлэгүүд-
Англи хэлтэй хүнд эдгээр мэдээлэл хангалттай ойлгомжтой тул би энд эдгээрийн талаар дэлгэрүүлж бичсэнгүй. Харин би олонх оюутан залуусын сонирхдог Фүлбрайт Гадаад Оюутны Хөтөлбөр буюу мастерын тэтгэлгийн талаар өөрийн туршлагаас хуваалцахаар доорх мэдээллийг сийрүүлэв.
Энэхүү тэтгэлэгт хамрагдахын тулд тавигдах үндсэн шаардлага нь:
Их, дээд сургууль төгссөн, баклаврын дипломтой байх;
Англи хэлний өндөр мэдлэгтэй буюу хамгийн багадаа IBT-гийн 80 оноо, TOEFL ийн 550 оноотой байх ёстой. Cонгон шалгаруулалтыг хийхдээ аль болох өмнө нь АНУ-д суралцаж, амьдарч байгаагүй хүмүүсийг түлхүү дэмждэг хэдий ч өмнө нь АНУ-д байсан бол тэнцэхгүй гэсэн үг биш.

Энэ тэтгэлэгт хамрагдсанаар суралцаж болох мэргэжлийг дээрх холбоос дээр жагсаасан байгаа бөгөөд миний ойлголтоор ихэнх мэргэжил үүнд хамрагдсан байгаа. Өмнө нь болохоор бизнес, санхүүгээр суралцахыг хязгаарласан байсан боловч саяхнаас энэхүү жагсаалтыг улам өргөжүүлснийг анзаарав. Тэгэхээр оюутан залууст сонголт улам нээлттэй болж байна гэсэн үг. Намайг 15-тай байхад энэ шалгуур нилээн чанга байсан бөгөөд заавал 2-3 жил ажилласан ажлын туршлагатай байх ёстой гэдэг байсан нь харин сүүлийн үед байхаа больсон байна билээ.
Тэтгэлэгт хамрагдах анкет болон холбогдох материалыг Монгол дахь АНУ-ын элчин сайдын яамны Олон Нийтийн Харилцааны хэлтэс хариуцан эрхэлдэг. Энэхүү тэтгэлгийг жил бүрийн 3 сарын эхээр өөрийн цахим хуудас болон өдөр тутмын хэвлэл мэдээллээр олон нийтэд хүргэдэг бөгөөд анкет авах эцсийн хугацааг тодорхой заасан байдаг. Манай Монголчууд юмыг цагийг нь тулгаж хийх дуртай юм болохоороо ихэвчлэн эцсийн мөчид хам хум өгдөг жишиг бий. Тэтгэлэгт хандах анкет ерөөсөө товч бөгөөд тодорхой хоёр нүүр хуудас бий.


Эх сурвалж: http://www.khongi.com


Харилцах утас:  

9831-6851 (08:30~18:00цаг )
(+82)-2-3496-9782  010-3003-1568
Хэрэв та Viber , kakao talk , line хэрэглэдэг бол
01030031568 дугаар хадгалахад болно. .
wechat : idhospital_mn
» Мэйл : mn@idhospital.com 
» Вэб сайт : http://mn.idhospital.com/
» Фэйс бүүк : https://www.facebook.com/solongosgoosaihniiemneleg



기여자

블로그 보관함