Posts

Showing posts from January 22, 2020

Булчингийн дасгал их хийдэг хүн Стерээс бага авдаг

Image
Булчингийн дасгал их хийдэг хүн Стерээс бага авдаг Булчингийн дасгал их хийдэг хүн хийдэггүй хүнтэй харьцуулахад стерээс бага авдаг гэсэн судалгаа гарсан байна. Seoul Cyber University ийн ангахын тэнхимийн судалгааны баг 2017 онд 20оос дээш насны 5624 хүнд судалгаа хийсэн байна. Судалгааны баг нь стерээсний хэмжээ болон 3н төрлийн  ( булчингийн дасгал, хөнгөн дасгал хөдөлгөөн, алхах )  биеийн хөдөлгөөний уялдаа холбоог судалсан байна. Үр дүн нь 1 долоо хоногт 3аас дээш өдөр Булчингийн дасгал их хийдэг хүн хийдэггүй хүнтэй харьцуулахад стерээс бага авч байсан байна. Мөн хөнгөн дасгал хөдөлгөөн ч гэсэн Стерээс бага авахад нөлөөлж байсан ба энэ хүү хөдөлгөөн нь ажлаас хамааралтай бол стерээсийг нэмэгдүүлсэн судалгаа гарсан байна. Өөрөөр хэлбэл ажлын зорилготой хөдөлгөөн их хийх нь стерээс нэмэгдэхэд нөлөөлдөг гэсэн утгатай. Судалгааны баг нь үр дүнгийн дэлгэрэнгүй талбарыг хийгээгүй. Гэвч дасгал хөдөлгөөн хийх нь булчин тархи руу явах цусны хэмжээг нэмэгдүүлж тархинд очих хүчил